Descrizione
Sulla base delle previsioni meteorologiche attualmente disponibili, a partire da giovedì 18 giugno e nei giorni successivi il livello di disagio da calore sul territorio provinciale è previsto attestarsi alla soglia di “Disagio forte”, come indicato nel bollettino previsionale emesso dal Servizio Meteorologico Regionale di ARPA Lombardia (https://www.arpalombardia.it/temi-ambientali/meteo-e-clima/bollettini-meteorologici/humidex-disagio-da-calore/).
Si riportano di seguito i consigli di ATS PAVIA (https://www.ats-pavia.it/news/emergenza-caldo-2026-piano-operativo-e-consigli-affrontare-caldo-e-ondate-calore-stagione-estiva) utili ad affrontare il caldo e le ondate di calore della stagione estiva.
10 consigli per vincere il caldo
Una serie di semplici misure di prevenzione può contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore. Si tratta di poche regole comportamentali in grado di limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone più fragili (persone molto anziane, persone con problemi di salute, che assumono farmaci, neonati e bambini molto piccoli).
1. Ricordati di bere.
2. Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
3. Apri le finestre dell'abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
4. Rinfresca l'ambiente in cui soggiorni.
5. Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
6. Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
7. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
8. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
9. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.
10. Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.
Una serie di semplici misure di prevenzione può contribuire a ridurre notevolmente le conseguenze nocive delle ondate di calore. Si tratta di poche regole comportamentali in grado di limitare l’esposizione alle alte temperature, facilitare il raffreddamento del corpo ed evitare la disidratazione, ridurre i rischi nelle persone più fragili (persone molto anziane, persone con problemi di salute, che assumono farmaci, neonati e bambini molto piccoli).
1. Ricordati di bere.
2. Evita di uscire e di svolgere attività fisica nelle ore più calde del giorno (dalle 11.00 alle 17.00).
3. Apri le finestre dell'abitazione al mattino e abbassa le tapparelle o socchiudi le imposte.
4. Rinfresca l'ambiente in cui soggiorni.
5. Ricordati di coprirti quando passi da un ambiente molto caldo a uno con aria condizionata.
6. Quando esci, proteggiti con cappellino e occhiali scuri; in auto, accendi il climatizzatore, se disponibile, e in ogni caso usa le tendine parasole, specie nelle ore centrali della giornata.
7. Indossa indumenti chiari, non aderenti, di fibre naturali, come ad esempio lino e cotone; evita le fibre sintetiche che impediscono la traspirazione e possono provocare irritazioni, pruriti e arrossamenti.
8. Bagnati subito con acqua fresca in caso di mal di testa provocato da un colpo di sole o di calore, per abbassare la temperatura corporea.
9. Consulta il medico se soffri di pressione alta (ipertensione arteriosa) e non interrompere o sostituire di tua iniziativa la terapia.
10. Non assumere regolarmente integratori salini senza consultare il tuo medico curante.
Anticipa le ondate di calore: consulta i bollettini aggiornati
La consultazione preventiva del bollettino che preannuncia l’arrivo di una ondata di calore è fondamentale per adottare le precauzioni da parte dei soggetti a rischio.
Il bollettino meteorologico è fornito sia a livello nazionale sia dal Servizio Meteorologico Regionale di Arpa Lombardia.
Di seguito i link ai bollettini aggiornati nazionale e regionale:
Il bollettino meteorologico è fornito sia a livello nazionale sia dal Servizio Meteorologico Regionale di Arpa Lombardia.
Di seguito i link ai bollettini aggiornati nazionale e regionale:
Numeri utili
Per il territorio provinciale
- 1500 - Numero di pubblica utilità attivo dal lunedì al venerdì dalle 9:00 alle 18:00, fino al 20 settembre. Il servizio garantisce risposte alle domande sugli effetti sulla salute del caldo e offre consigli per i problemi segnalati dai cittadini.
- 800 318 318 (da rete fissa) o 02 32323325 (da rete mobile) - Call Center Sanità della Regione Lombardia;
- 800 061 160 - Numero verde Protezione Civile;
- 116 117 - Numero unico del Servizio di Continuità Assistenziale – Guardia Medica;
- 118 (o 112) - Numero per situazioni di emergenza e urgenza.
- Punti Unici di Accesso delle CdC:
Pavia 0382 1958360
Belgioioso 0382 1958680
Casorate Primo 02 90040220
Voghera 0383 695540
Broni 0385 582162
Casteggio (CdC in fase di apertura)
Mede 0384 808369
Mortara 0384 204602
Vigevano 0381 333842
Garlasco (CdC in fase di apertura)
Varzi Servizio PUA gestito temporaneamente da CdC Voghera (0383 695540)
Belgioioso 0382 1958680
Casorate Primo 02 90040220
Voghera 0383 695540
Broni 0385 582162
Casteggio (CdC in fase di apertura)
Mede 0384 808369
Mortara 0384 204602
Vigevano 0381 333842
Garlasco (CdC in fase di apertura)
Varzi Servizio PUA gestito temporaneamente da CdC Voghera (0383 695540)
Allegati
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Ultimo aggiornamento pagina: 18/06/2026 13:39:21